[...] nie kapuje za bardzo jak to ten plan ulozyc moze mi ktos pomoze ?? Musze się gdzies dokladnie zwazyc .. i pozniej wage i wzrost jakos tam pisalo ze sie przez cos tam sumuje czy cos nie kumam z lekka No ale uloze tą diete itd dobra ale chcialbym wiedziec jaką odzyweczke na poczatek moge sobie kupic ? zobacze moze jeszcze nie kupie w styczniu [...]
[...] cwiczenia mialem w poprzednim planie. s.2 : nogi zaczely pracowac, w przy drugim cwiczeniu zrobilem 15 powtorzen, ale bylo juz ciezko. s.3 : pod koniec przysiadow nogi zaczynaly piec. Odnosnie unoszenia sztangielek udalo sie zrobic tylko 12 pow. przez zle dobrany ciezar albo przez to , ze barki wypadaly mi w piatek i nie zdazyly sie [...]
Do treningu palców można wykorzystać też hantle. Wystarczy złapiesz opuszkami palców hantle za obciąrzenie tak by wisiała prostopadle do podłogi i będziesz lekko potrząsał dłonią starając sie nie wypuścić hantli z rąk. Poza tym możesz też urzyć drążka do podciągania i starać się wisieć na nim urzywając jak najmniejszej części dłoni. Na początku [...]
[...] poprawia przemiane materii. Nie powoduje efektu termogenicznego ale to moze byc zaleta dla osob, ktore przyjmowaly albo przyjmuja sterydy anaboliczne. Dodatkowy efekt termogeniczny to przy okazji podwyzszenie cisnienia, ktore i tak moze byc juz wysokie. Nie wiem, czy w Polsce mozna kupic Cutting Edge, produkowany jest przez USA Laboratories.
Wynikami bym się nie przejmował. Może złapała mocniej alergia czy cokolwiek takiego, a zawsze trzeba się cieszyć jak lekko się białe krwinki podniosą, bo znaczy że organizm jest w stanie się bronić. Gorzej jakby miały być wyżej, a byłoby ich mnie. Co do trombocytów u mnie w labie przykładowo norma jest do 440tys, więc też widełki można powiedzieć
[...] ze strony Keltona na firme Marbo. To nie jest żadna nagonka, po prostu patrząc tylko na te "dwie" sprawy można powiedzieć coś na ten temat. Nie zamierzam się z nikim kłócić czy wchodzić w konwersacje na temat marki Marbo, uważam że nie ma po prostu sensu. Cieszy mnie to że użytkownicy są zadowoleni z zakupionego sprzętu, niech wam służy przez [...]
towar już na pokładzie; http://i57.tinypic.com/dwat02.jpg Czy to dobry towar nie wiem.. znajomy brał niby chwalił ale on ani michy nie trzyma i macha jakby chciał a nie mógł więc jego opinię to można sobie wsadzić. To w jakich porach byś radził dawać? dzięki.
[...] ... I teraz pytanie co to nam daje ? Jak wiadomo Hormon Wzrostu to nic innego jak polacznie 191 aminokwasow - OLIMP Whey Amino 1000 zawiera tylko ok. 20 aminokwasow - czyli w duzym uproszczeniu mozna by sie pokusic o stwierdzenie, ze jest to taki "niepelny hormon wzorstu". Tylko, ze analogicznie rzecz biorac, gdy w samochodzie [...]
a czy przy diecie na mase liczba ww w granicach 7g/kg mc to za dużo? Ponieważ powstała pierwsza nieoficjalna jeszcze dieta :D (jak już wszystko bedzie w diecie okeY to oczywiście podepne ją i bedzie można konkretnie pomóc)ale póki co jestem ciekawy, gdyż ważę 63 kg a w diecie mam zawarte 425g ww, a obniżając znacznie ww zmniejszy mi się (być może [...]
[...] godz 11 3 posilek godz 14 4 posilek godz 17 5 posilek godz 20 trening najbardziej by mi pasowal jednak miedzy pomiedzy 2 a 3 posilkiem bo wtedy silownia jest najmniej oblegana i mozna na spokojnie zrobic trening. Tylko tu jest moje pytanie czy to nie za wczesnie i ewentualnie ktore posilki zamienic midzy soba? FEYO polecial Sog do Ciebie
Tak na maxa przekonująceo to tylko L.Donald go pokonał na punkty, ale daje wiare w to, że nie walczył normalnie wtedy (walczył jak upośledzony) bo liczył na KO, wiec zaniedbał punktowanie. Walczył dziwnie nawet jak na to co prezentuje. To, że można g punktować to nie nowina, w końcu i tak sporo ciosów dostaje jak na swój wzrost, nie umie za bardzo [...]
[...] nie oznacza że są dobrymi bokserami którzy naprawde potrafia znokautować. znokautowac to potrafią Samuel Peter, Hasim Rahman, Lamon Brewster kiedyś Lenox Lewis, Mike Tyson czy David Tua Gołota też sporo walk wygrał przez KO ale żadnego liczącego sie ppzeciwnika nie umiał znokautowac i nie mozna o nim powiedziec że był dobrym bokserem a miał [...]
[...] ma cos w sobie (w swoim łbie), że wytrzymuje te ciosy, po których inni padali. Zresztą tu nie chodzi nawet o same ciosy, bo być może nie są idealnie zadane i wczęsniej czy później padnie - ale o to, jak on je zbiera. Jak by NIC sie nie stało, czasem wręcz bez zmrużenia oka, olewa je po prostu. Ot takie głaskanie, mówie tu o takich ciosach [...]
W ten sposób można cały rok przeleciec Tylko ciśnienia trzeba pilnować na krótkich i nie wiem czy bym nie został na długich estrach jednak tutaj. Robotę będą robić orale i slin Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-04-09 06:30:44
witaj, az dziwne, ze po wynikach badan jakie masz juz Cie strasza nowotworem jader i zlecaja badania usg w tym kierunku czy wykonanie rezonansu, oczywiscie, jezeli lekarz ma swoje podejrzenia, uzasadnione i da skierowanie, to czemu nie, mozna sie badac. Jednak w pierwszej kolejosci bym zainteresowal sie wizyta edokrynologa. Wysoki poziom testa [...]
Nie żebym się czepiał, ale daj Ci Boże ćwiczyć w porządnej sekcji 5x na tydzień regularnie choć przez jeden kwartał nie opuszczając treningów to już będzie sukces, a gdzie tu mówić o dodatkowej siłce... Nie no ok, jak dasz radę z regeneracją to pewnie że mało objętościowy split da radę przed kickiem, ale uważam że bez bomby nie dasz rady tego [...]
To białko Biogenixa nie jest przypadkiem podobne w działaniu, (m.in. pod względem wchłanialności) do SP 80 Olimpu, albo podobnych TAŃSZYCH produktów innych firm? Czy te małe dawki tauryny, lecytyny, albo peptydów glutaminowych mają aż takie znaczenie i nie można ich skombinować skądś inąd? Ponawiam pytanie o ZMA i Power Sport i ich skuteczność w [...]
[...] potem dysproporcje mogą sprawiać różne problemy Wtedy podciąganie sztangi wzdłuż tułowia mógłbyś zrobić już tylko jako "jednoseryjne" dopompowanie, bo może być za dużo serii. A poza tym podciąganie sztangi wzdłuż tułowia ładnie męczy też kaptury czasem, a te robisz do pleców, prawda? To czego nie poprawiłem, uznałem za dobre. pozdr
Jak urosnąć?
